[脸部保养]有木有让 ***下载/download/otomedream/ダウンロード*** 肤变白的方法捏？？

其实我觉得一到冬天自己就白回来了吧_(:з」∠)_
实在不行用BB霜？
虽然我觉得涂那个好麻烦而且有时候看起来会不太自然= =

pan9

雪肌精....美白丸....珍珠粉...

楼主的情况可能体内有瘀血（中医的说法）。就是指血液过浓循环不畅。喝薏仁是没什么效果的。因为薏仁只有在长期服用下才有用，何况市面上卖的薏仁茶什么的成分很少。如果楼主在来例假之前有腹痛的情况的话，那很明显就是瘀血。推荐服用中药，例如桂枝茯苓丸之类的

握爪~这个夏天黑到自己都不忍直视了T_T
我最近在纠结要不要用雪肌精，但是好害怕那股子酒精味我受不了。。。

运动 去角质 敷面膜
就算是黑也要黑的光彩照人

如果不是天生就皮肤黑的话 太阳强烈的天注意防晒啊或者宅在家里不出去
（我初中毕业后差不多一个暑假没出去就变白了
我同学是喝柠檬水啊据说会美白哟皮肤也会变好
如果天生黑的话我估计是不容易变白的除非打美白针，别拍我

其实6

1.首先当然还是防晒（虽然我也难得涂）
   以前一直以为防晒神马的都是骗人的，所以也从来不涂。直到今年暑假学车，实在是有点晒，就涂了。真的有好很多，本人算是很容易被晒黑的那种。只是防晒霜一定要  卸，不然堵了毛孔神马的很惨
2.维生素C是真的有用的
   适当补充维C，重在坚持。柠檬水什么的也可以，保健品也可以。但要注意保护胃，不然很容易胃酸
3.楼上妹纸们提到的薏仁什么的也都是好的。但要注意薏仁是凉(xing)的，不要吃过量，来那个的时候最好不要吃。可以一边吃薏仁一边吃些红枣红豆之类的，免得过凉
  

1)美白針  (但有風險 因為你不知道自己對成分會否過敏)
2)多喝LEMON 水 真的有用 還有吃奇異果 每天一個奇異果
3) 在變白前請勿再變黑  把防晒做好  真的很重要 (不單是臉  手和腳都要用上)
4)運動 其實也有闗係  你要代謝好  人看上去也會發亮

蝶影a

多吃水果多防晒吧，或者平常用些洗面奶之类的
其实可以用洗米水洗脸的，又有营养还湿润~

纯水5

关于美白针。。我看介绍说美白针注射过程就是和咱们感冒发烧的时候“点滴”的方法一样。。静脉注射啊亲！！感觉对身体不好吧！
可以找靠谱的妇科医生调理调理身体！