心情不好的时候大家怎么学习

Jasmine6

我会去豆瓣、小地瓜上浏览学习板块，看一些日常学习记录贴，或者是学习博主的vlog，看看大家的学习日常，就会增加一点点学习动力
当然身体和精力是很重要的，如果实在坚持不住了，不妨好好休息、转换心情，之后效率也会更高哦

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对我而言,如果生病了要先把身体问题解决
虽然不见得要去学黄帝内经,但是基本照顾自己的方法要学会
比如学点舌诊艾灸都是必备的
心情方面多看一些比如内耗情绪管理的书籍视频
加上自己的亲身实验,会发现到情绪管理还真是不容易
对我而言,现在不想学就别学了
以前我也是逼迫自己学习
后来发现会很长一段时间都在恐惧中,真的很不划算

qoqof

我觉得心情不好的时候，强迫学习会效率很低，
不过真的学进去的话，可能会转移注意力把不好的心情忘掉？！
如果一定要学习的话，那就集中注意力到学习上，心无杂念，
如果学习不是那么必须的话，真的可以放下书本，看会小说，听听音乐换个心情把自己调节好。
无论怎样，让自己过得更好一点，善待自己。

Sunak8

生病的话就算啦还是好好休息吧，如果只是单纯的心情不好我有以下一些小小的建议，也是我一直自己在使用的方式。
我觉得学习自己感兴趣的内容还是很快乐的啦，比如说我学日语就是有种乐此不疲的感觉。虽然只是基础水平，但平时家里人找人代购了日本的产品也会找我去帮忙翻译，我内心就有一种油然而生的自豪感，不禁感叹原来这就是我学习的目的。所以在学习遇到困难的时候不妨这样问问自己：如果我学会了这一门技能，会怎么样？同时将它作为自己的学习目标，这样就又会动力满满的啦！
不过真的是因为学习产生了抑郁的感觉还是即使放松一下自己，做一些让自己轻松的事。良好的休息是为了更好的启航。也祝博主在学习的路上一帆风顺

这怎么5

学另一个语言，然后会因为另一个语言学不进去而抓狂，再倒回来学这一门，顺理成章地学进去了……

瑪e

我會去聽自己喜歡的歌、遊戲或是電視劇
特別是喜歡的歌，長度不長，這點很棒
畢竟遊戲有時太長會覺得不耐煩.....
特別是心情不好的時候
歌相對短一點
邊聽喜歡的歌，看看歌詞，也可以同時學一下日文歌詞
面對自己喜歡的東西真的動力比較大
不然就是乾脆放空去做的事，晚點再回來！

七a

两年前写毕业   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   ，被某漫画结局气的写不下去，于是真的去操场上跑了几圈，感觉是真的平复多了，，
心情不好的时候如果学不下去真的就不要学了，好好休息或者运动，或者看点喜欢的视频和游戏，等心情平复下来再学习吧！

lucky19b

要是生病了的话我是不会勉强自己的，如果是心情不好……大概也分情况吧，比如暂时有些焦躁烦闷，那我会选择先放松一下，听听歌、刷刷抖音看看搞笑视频，转换下心情，等觉得OK了再继续，欲速则不达，状态不好直接影响学习效率呀，要是再严重一点儿的情绪恩替，那可能会给自己更长时间来调整吧，或者找朋友倾诉一下也会好点儿，转移下注意力或者把影响心情的问题解决了再说。

yusa0

心情不好就换一个类目学。。或者睡一觉起来再学。情绪是会过去的

co26

生病了还是不要勉强自己，先休息更好呀。心情不好的时候我觉得也是先让自己转换心情更好，不然学习的效果也不太好。要对自己好一些！