问一下大家，心情差的时候怎么自我调节？

碓4 · 发表于 2016-8-17 13:59:36

本帖最后由碓冰爱纱于 2016-8-17 14:02 编辑

发了两遍，爪机出问题，那我再加点内容

我是觉得运动可以排解烦恼压力一些 ***下载/download/otomedream/ダウンロード*** 情绪，可以发泄出来，另外流汗之后也会有一种掌握世界的自信，就不会逃避，可以勇敢解决问题

catto8 · 发表于 2016-8-19 14:31:21

吃蛋糕看脱口秀，其实人生没有什么过不去的坎……

SVI2WVA= · 发表于 2016-8-19 19:26:31

玩玩游戏，看看视频。。
如果是在郁闷就找 ***下载/download/otomedream/ダウンロード*** 倒下苦水撒的_(:з」∠)_

SVI2WVA= · 发表于 2016-8-20 17:57:34

玩游戏，听音乐，看综艺，怎么轻松搞笑怎么来~~
方式很多种~~只是如果有钱当然是买东西啦

SVI2WVA= · 发表于 2016-8-22 23:26:31

找ㄧ首最符合當下心情的歌，戴上耳機然後開始看虐文
看到哭得昏天暗地，隔天起 ***下载/download/otomedream/ダウンロード*** 心情就會好很多

4 · 发表于 2016-8-23 01:27:29

听音乐（但有的时候会越听越烦）
看一整天的动画<<<目前觉得这个最有效
看动画可以让我放松与一集24分钟其实会让自己度过很多时间

SVI2WVA= · 发表于 2016-8-24 12:06:03

玩游戏 (还要是打斗类)，又或者去睡~

亞7 · 发表于 2016-8-24 20:45:51

能力所及的範圍一個人出去走走...
暫時逃離讓心情變差的原因

然後沉澱一下自己的煩躁感吧.

c · 发表于 2016-8-25 18:43:43

以前多对最好的朋友倾诉一下；
现在基本上把私下的时间都给了动漫，心情差的时候看新番或经典的旧番，或者把养了一段时间的新连载找出来过一遍……心情会好很多……
不过是有点担心，因为有发现自己与三次元交流开始有点断片了……希望自己能找到更适合的出口吧……

千5 · 发表于 2016-8-25 21:42:41

画一堆乱七八糟的东西……或者听听相声，看点治愈的东西

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